I Estágio Performance 2018

Um staff incansável e sempre disponível, que faz da formação e conhecimento a sua vida, e do treino a sua paixão… tendo como máxima – PRIMEIRO VEM O HOMEM, DEPOIS O ATLETA!

O Instituto Piaget de Almada é constituído por uma Escola Superior de Educação, uma Escola Superior de Tecnologia e Gestão e por um Instituto Universitário.

A escassos metros da estação ferroviária do Pragal, o Campus dispõe de uma localização privilegiada e excelentes acessibilidades.

Desde 2017 e ao abrigo do protocolo celebrado entre o Instituto Piaget e o Benfica — Escola de Futebol de Almada (AD Almada 2015), foram realizadas significativas melhorias estruturais incluindo um campo de futebol de 11, um pavilhão polidesportivo, uma sala de acompanhamento escolar e de um Laboratório de Comportamento Motor e Ciências Cognitivas, tornando-se assim a sede da AD Almada 2015.

…”Vale a pena investir no teu futuro no desporto e usufruir destas vantagens que só o Piaget te oferece.”…

Localizada na freguesia do Pragal junto ao Hospital Garcia da Orta, perto do espaço comercial Almada Fórum, da Universidade Nova – FCT, do Instituto Piaget e Instituto Egas Moniz, a estação do Pragal tornou-se rapidamente um local de elevado movimento diário.

Nesta estação houve a preocupação em disponibilizar aos clientes um amplo espaço comercial, parques de estacionamento exteriores e subterrâneos, bem como ligações à Sulfertagus, TST e Metro Sul do Tejo.

Da estação do Pragal até ao Santuário Nacional do Cristo-Rei, dista uma caminhada de cerca de 25 minutos a pé, que pode optar por efetuar no Metro de superficie até Cacilhas e depois através do autocarro da T.S.T (carreira 101).

Cada jogador receberá no dia da apresentação um Kit de treino que contêm:

• 1 Sweat de saída
• 1 T-shirt técnica para treino

Queremos que a permanência dos atletas seja o mais agradável e cómoda possível, assim, passamos a listar o material que deverão todos os guarda-redes deverão levar:

• Utensílios para higiene pessoal (Champô, gel de banho e chinelos) e toalha de banho;
• Material para treino: Botas para relva artificial, Calças de licra e/ou calções pretos,  meias pretas ou brancas, camisolas térmicas pretas e luvas de guarda-redes;
• Ténis cómodos para as atividades lúdicas e aulas teóricas;

Guarda-redes em regime de alojamento:

• Pijama;
• Utensílios para higiene pessoal (Champô, gel de banho, pasta e escova de dentes, etc), chinelos e toalha de banho;
• Roupa interior;

Para o atleta, o descanso do corpo é tão importante quanto todo o resto, tornando-se, em muitos casos, fundamental para um bom desempenho.

A Pousada de Juventude de Almada tem uma das vistas mais espetaculares do país. Situada na margem sul do tejo, junto à Ponte 25 de Abril, tens a oportunidade de usufruir de uma vista panorâmica de toda a cidade de Lisboa enquanto bebes calmamente um café ou fazes uma pequena pausa na leitura de um bom livro.

A Pousada dispõe de confortáveis e cómodas habitações partilhadas com 6 camas, onde, para além de zelar pelo descanso dos nossos atletas, também se fomentarão valores como a convivência e o companheirismo. Em cada habitação ficarão alojados entre 4 a 6 atletas e sempre com a supervisão de um treinador que ficará encarregado da supervisão e ajuda aos atletas;

Uma alimentação adequada assegura um aporte de nutrientes essenciais para a preparação, recuperação e adaptação do exercício físico.

Os Guarda-redes inscritos terão direito a: Reforço nutricional, Almoço e Lanche de acordo com o programa;

Os Guarda-redes inscritos, em regime de alojamento, terão direito a: Pequeno-almoço (exceto no dia de entrada), jantar e ceia (exceto no dia de saída);

Almoço dia 29.12: O almoço neste dia será realizado num restaurante a designar e os pais poderão fazer-nos companhia, suportando a sua refeição no valor de 15 eur/pax.

• Teremos ao dispor um serviço de lavandaria para os guarda-redes em regime de alojamento, sendo este, dedicado exclusivamente para o kit de treino oficial (camisola técnica).

Os atletas poderão utilizar os seus próprios telemóveis, computadores e tablets, no entanto, e de forma a não interromper as atividades do dia-a-dia no Estágio o seu uso será restringido.

A Organização dispões de 2 (dois) números de telefone à disposição dos pais para que possam falar com os atletas que não levem telemóvel, no entanto, apenas deverão faze-lo nos horários definidos e divulgados aquando da cerimónia de abertura do estágio.

Os pais podem assistir a todas as atividades do estágio.

Pais, familiares e amigos dos atletas, FAÇAM LIKE NO NOSSO FACEBOOK e divirtam-se, participando no nosso Estágio. Fotos, vídeos, desafios e a interação, com os atletas, será uma constante, porque somos todos importantes, quando o objetivo é melhorar e motivar. CONTAMOS CONVOSCO!

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Se tiveres mais alguma dúvida ou questão que nos queiras colocar, contacta-nos através do e-mail: e te responderemos o mais rápido possível.

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